نعم، بشكل متزايد. نظرًا لارتباطها القوي بزيادة خطر العديد من الأمراض الجسدية والنفسية والوفاة المبكرة، تعتبرها منظمات صحية عالمية مثل منظمة الصحة العالمية مشكلة صحية عامة تتطلب اهتمامًا وتدخلًا.
ونناقش كيفية إعادة بناء الروابط الاجتماعية، وكيفية مساعدة نفسك أو من تحب للخروج من دوامة العزلة الاجتماعية.
يشكل الاعتماد على التكنولوجيا مشكلة في المجتمع المعاصر. ولا يمثل الإنترنت وأنظمة ألعاب الفيديو وغيرها مشكلة في التفاعل بين البشر فقط، ولكن يمكن للتكنولوجيا المستخدمة أن تتسبب أيضًا في مشكلات صحية خطيرة. وفي دراسة أجرتها أندريا كوكيت، سلطت الضوء على الأطفال المعتمدين على جهاز التنفس والعواقب التي نتجت عن الاعتماد على التكنولوجيا.
يمكن أن تشمل الأسباب وعوامل الخطر التي تؤدي إلى تطور اضطراب الشخصية الفصمانية على ما يلي:
تؤثر طريقة التربية تأثيراً كبيراً في شخصية الأولاد ونمط حياتهم، إذ غالباً ما تخلق التربية القائمة على العنف والخوف، أشخاصاً غير أسوياء نفسياً يعانون من قلة الثقة بالنفس، والخوف من المجتمع الخارجي، فتكون النتيجة غالباً هي ميل هؤلاء الأشخاص للعزلة الاجتماعية.
العلاج السلوكي المعرفي: صمم العلاج السلوكي المعرفي لتغيير السلوك، وقد يكون هذا العلاج ناجح لأنه يعلم الشخص كيفية الابتعاد عن العزله مع النفس من خلال تغيير الأفكار، والسلوكيات المتعلقة بالمواقف الاجتماعية، مما قد يقلل من التردد في الحصول على علاقات اجتماعية.
أسباب العزلة الاجتماعية المرض والعزلة الاجتماعية عدم القدرة على الانخراط في الأنشطة الاجتماعية القلق الاجتماعي تجنب التواصل الاجتماعي الضغوطات والعزلة الاجتماعية أعراض اضطراب ما بعد الصدمة الصدمة النفسية كيفية التعامل مع آثار العزلة الاجتماعية التواصل مع معالج أو طبيب نفسي الانخراط الاجتماعي تبني حيوان أليف تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية بوابة صحة أخبار طبية وصحية أخبار الصحة اليوم الصحة والطب أخبار الصحة الأكثر قراءة
قد يكون ميل العزلة عن الناس أو العزلة العاطفية شعور مبكر منذ الصغر، وفي أحيان أخرى يصاب به الشخص في مراحل لاحقة من العمر، ويعود ذلك للعديد من الأسباب والعوامل.
صعوبة التركيز: الشعور بالتشتت أو عدم القدرة على التركيز.
الاستعانة بخبير نفسي: إذا كانت العزلة ناتجة عن اضطرابات نفسية، قد يكون من المفيد الاستعانة بمختص نفسي للمساعدة في تجاوزها وتحسين الحالة العاطفية.
نستخدم تقنيات تشفير متقدمة لضمان خصوصية وأمان معاملاتكم. للتحقق من صحة الضمان، يمكنكم الضغط على أيقونة القفل التي ستحولكم مباشرةً إلى شركة الضمان الضامنة لنا.
ثالثاً، يمكن الانضمام إلى نوادٍ أو جمعيات، والمشاركة في الفعاليات المجتمعية، أن شاهد المزيد يعزز الشعور بالانتماء ويقلل من الشعور بالوحدة. مما يكن له أثر في تعزيز شبكة العلاقات الاجتماعية.
يمكن اللجوء إلى المشاركة في دورات تدريبية أو ورش عمل لتحسين هذه المهارات.
نعم، بشرط استخدامها بطرق إيجابية وفعّالة، مثل التواصل مع أفراد العائلة أو الأصدقاء بشكل عميق ومستمر.