الانشغال بمواقع التواصل الاجتماعي: من الأمور التي ساعدت الكثيرون في تفضيل العزلة الاجتماعية هي انشغالهم بمواقع التواصل الاجتماعي وهذه الحياة الافتراضية التي تساعد في الترفيه عن النفس بالعديد من السبل.
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية اسأل سينا مكالمة صوتية
يصل بعض الأشخاص نتيجة خوضهم علاقات فاشلة، أو تعرُّضهم لخيبة من صديق أو زميل، لاعتقاد خاطئ وهو أنَّ كل الناس أشرار ويجب اعتزال التعامل معهم، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ؛ إذ إنَّ الحياة مليئة بالناس الطيبين والمُحبين والمتعاونين مع غيرهم.
أعراض العزلة الاجتماعية تتضمن الشعور بالوحدة والاكتئاب، فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية وصعوبات في التواصل، التوتر والقلق المزمن واضطرابات النوم.
الخيمياء النفسية: تحليل سوسيولوجي لـ "صناعة الذات" الحديثة
من أمثلة ذلك التكنولوجيا التي تقلل من التفاعل الشخصي، والعمل من المنزل، والتنقل إلى مدن جديدة دون تكوين علاقات.
حنان أسرتي فريق حنان أسرتي، نحن مهتمين بكل ما يتعلق بـ ( المرأة - الحياة الزوجية - منوعات اجتماعية - الأم و الطفل - الحياة الاسرية ) نقدم لكم محتوى غني ومفيد يركز على تعزيز الروابط العائلية وبناء أسرة سعيدة وصحية
وقد أُجريَت العديد من الدراسات حول العزلة الاجتماعية، وكان من أبرز نتائجها:
من المحتمل أن تؤدي العزلة الاجتماعية لسلوكيات غير سوية، كالتدخين بشراهة، أو إدمان الكحول، أو تعاطي المواد المخدرة، أو الجلوس لساعات طويلة على الإنترنت.
تنتج العزلة الاجتماعية في بعض الحالات عن قلق وتوتر واكتئاب يصيب الشخص، الأمر الذي يدفع الأخصائي النفسي إلى تدعيم العلاج السلوكي بالعلاج الدوائي لتعزيز الاستجابة للتمارين السلوكية العلاجية والحصول على نتيجة أفضل وأسرع في العلاج.
استخدام التكنولوجيا بشكل إيجابي: يمكن أن يكون للتكنولوجيا دور إيجابي في تقليل العزلة إذا استُخدمت بطرق تساعد على التواصل العميق مع الأصدقاء والأقارب.
العزلة الاجتماعية تشير إلى الغياب التام أو شبه التام للتواصل مع المجتمع، وذلك بين الكائنات الاجتماعية. وغالبًا ما تكون العزلة لا إرادية، مما يميزها عن الميول أو الأفعال الانعزالية التي يقوم بها الشخص متعمدًا، تعددت أسماؤها ولكن المظاهر واحدة.
يمكنا ملاحظة أننا نعاني من عزلة اجتماعية، في حال ظهرت الأعراض التالية:
اضغط المزيد من التفاصيل هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع أعراض العزلة